しょうのおと-sho note-

有名漫画家の意外と知られていない？マイナーじゃないか？という作品を5作品紹介しています。自分で読んで好きな漫画なので、ぜひ読んでみてほしいです。富樫義博、森田まさのり、井上雄彦、あだち充、鳥山明と超有名作家ばかり！

適応障害になった30代独身サラリーマンが「自律神経」にいいことを紹介！朝の過ごし方、いい睡眠の取り方、食生活についてなど、実体験と「眠れなくなるほど面白い自律神経の話」という本の内容を絡めています。コーヒーとチョコ、コーヒーとナッツおすすめです。

適応障害になった30代男性サラリーマンがおすすめする「眠れなくなるほど面白い自律神経の話」を読んで、自律神経のことについて紹介してます。30代男性、40代女性必見！皆さんも多少なりとも謎の不調に陥ったことがあると思うので、最近調子悪いな〜という人はタメになると思います！

当てはまる人は危険！すぐに身体と頭を休めて！！自分の経験から適応障害の発症前の症状から病院での診断、休職までの流れを紹介します。自分は大丈夫と思っている人も周りにきつそうな人がいるかもしれません。知識の1つとして知っておいて損はないと思います。

草野球での1コマを紹介。なかなか衝撃のプレーで笑えたので、書かずにはいられませんでした（笑）30歳を超えるとだんだんおじさんになるんだなぁと実感するおそろしい出来事が起きますよ！若い人もおじさんも衰えに抗って好きなスポーツ楽しみましょう！

10月19日に引退試合が組まれた松坂大輔選手のことを書いています。甲子園からNPB、MLB、WBC、オリンピックとずっと魅了されたピッチャーでした。個人的にも少年野球でライオンズ18番をつけていたので勝手に運命を感じて今までもこれからも大好きな選手です。

最近芸能人（深田恭子さんなど）の発症でも話題になった「適応障害」のことを書きました。私も治療中なので、体験談も交えてこんな病気だよっていうのを紹介します。皆がなる可能性のある身近な病気です。眠れないのこわいです。

福岡県出身の30代独身男性の日常を紹介していきます。まずは簡単なプロフィールを野球・適応障害・自律神経・仕事や趣味などについて紹介していきます。今回はざっくりと、自分の簡単な人物紹介と意思表明になっています。趣味が合いそうな方は注目してください♪